Möchtest du den Fokus auf dich, dein Wohlbefinden und dein persönliches Wachstum/Transformation richten, dann bist du hier genau richtig! Schenke dir Zeit und volle Aufmerksamkeit.
Der Vorteil einer Private Yogastunde ist es, dass wir uns ganz um deine individuellen Bedürfnisse widmen können.
- deine eigene Yogapraxis starten/vertiefen
- die innere Ruhe stärken und dich so neu auszurichten und aufzuladen
- dich sprichwörtlich zu restaurieren und zu revitalisieren, damit du deinen gesamten Körper optimal nutzen kannst
- deinen Heilungsprozess nach oder während einer Verletzung mit Yoga unterstützen
- Yoga auch mit Einschränkungen im Bewegungsapparat praktizieren
- dir während oder nach einer Schwangerschaft etwas gutes tun – gerne darfst du dein Baby mit ins Yoga bringen
Ich biete dir in einer Private Yogastunde inspiriert von Katonah Yoga an:
- geschützter Raum
- eine massgeschneiderte Yogapraxis
- BodyReading
- Technik von Katonah Yoga
- Achtsamkeit auf richtige Ausführung
- Möglichkeit für persönlichen Wachstum/Transformation körperlich und mental
- Einfühlungsvermögen
- Ätherische Öle (die dich in der Praxis begleitet, unterstützen und einfach herrlich duften)
- Yogapraxis für zuhause
Nach der Yogastunde geht es natürlich noch weiter: du bekommst eine Yogapraxis mit nachhause, die du für dich zuhause praktizieren kannst.
Mein Ziel für dich ist es, dass du dich frei und kraftvoll fühlst. Du Freude und Leichtigkeit an der Bewegung hast und mit Anmut und Intuition deine Werte lebst und so deine persönliche Wachstumsreise honorierst.
Nevine Michaan, Gründerin von Katonah Yoga: „Wir praktizieren Yoga nicht, um gut im Yoga zu sein, sondern um ein besseres Leben zu führen. Denn deine Yogapraxis spiegelt dein Leben wieder.“
Angebot
1. Kennenlernen CHF 175
3er Yogakarte CHF 525
Studios:
Templeshape, Manessestrasse 120, 8045 Zürich
VVOO, Dufourstrasse 90 , 8008 Zürich
Für deine Private Yogastunde melde dich bitte unter laura@amalayoga.ch, 078 664 21 81 oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich, dich zu begleiten.
Namasté
Laura